今日は朝から夕方まで一時保育のお友だちが２人。
スタッフの子どもSちゃんも一緒に、オハナ友だちみんなで過ごす一日となりそうです♡
たっぷりホールで体を動かしたあとは…
ままごとで料理を作って遊んだり♪
木製レールに夢中になったり♪
小麦粉粘土に集中して遊んだり♪子どもたち同士の関わりも交えながら、集団あそびを楽しんでいました!
今日はお天気がよかったので外でも元気に遊んだ子どもたち。
あれ？こんなところに隠れているのはだれかな？
覗いてみると…
Sくんでした!
いーっぱい遊んだあとは、ママが作ってくれたお弁当をいーっぱい食べました!
みんなで一緒に食べると美味しいね♡
ご飯のあとはみんなで絵本を読みました。ちょっと目がとろんっとしてきたかな？
案の定、お布団に入ったらあっという間に寝ちゃった。
みんなぐっすりです…ｚZ
たっぷり遊ぶと、しっかりお腹が空いて、たくさんご飯を食べられます。
お腹と心が満たされると安心して、ぐっすり眠りにつくことができます。
この 【あそび】→【食事】→【睡眠】のサイクルがとっても大事☆
あたま・からだ・こころをバランスよく使ったあそびをすることで脳が疲れます。
脳が疲れると栄養と休養を取ろうとするので、食事が進み、充分な睡眠を取ることができるんですね。
そうすることで健康な体が出来上がっていくというわけです☆
『最近、なかなかお昼寝しなくなった』
という方、オハナでバランスのいいあそびをしましょう！
安心してください！
ぐっすり眠りますよ！
健康サイクルライフを目指してオハナプレイパークに遊びに来てくださいね♪
